Kaj je debelost:
Znano je kot debelost, kadar prekomerno težo. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) kot debelost in prekomerno telesno težo opredeljuje: nenormalno ali prekomerno kopičenje maščob, ki lahko škoduje zdravju posameznika.
Za debelost je značilno povečanje množice do te mere, da lahko škoduje zdravju posameznika, do trenutka, ko trenutno postaja javnozdravstveni problem, je bila točka razprave na zakonodajnem področju, da jo je treba prepoznati in zdraviti država, da bi plačala odškodnine, kot to počne pri drugih boleznih.
Kljub temu debelost je mogoče zdraviti z uravnoteženo prehrano in telesno vadbo. Obstajajo pa tudi druge vrste debelosti, na primer morbid, da je priporočljiva operacija zmanjšanja želodca.
Po drugi strani pa izraz debel Pridevnik se nanaša na osebo s prekomerno telesno težo.
Beseda debelost je latinskega izvora debel.
Otroška debelost
Otroška debelost je ena najresnejših težav 21. stoletja, v kateri je posledica prekomernega uživanja hrane, ki jo telo potrebuje za aktivnost in rast. V preteklosti je bil debel otrok sinonim za dobro zdravje, a so to idejo strokovnjaki zavrnili in navedli, da je edino pomembno, da je otrok zdrav. Dodatne kalorije se shranijo v adipocitih za kasnejšo uporabo, zato je pomembno izračunati indeks telesne mase in se posvetovati s pediatrom.
Debelost in prekomerna telesna teža
Debelost in prekomerno telesno težo povzroča pomanjkanje energetskega ravnovesja, v idealnem primeru je energija, ki jo porabimo s hrano, enaka tisti, ki jo porabimo s fizičnimi aktivnostmi. Indeks telesne mase (ITM) je pokazatelj razmerja med višino in težo in pomaga prepoznati posameznikovo prekomerno telesno težo ali debelost. ITM = teža / višina²
V zvezi s to točko WHO opozarja na naslednje:
- ITM, enak ali večji od 25, določa prekomerno telesno težo.
- ITM, enak ali večji od 30, določa debelost.
Zato debelost I. stopnje z ITM 30-34 Kg / m2, debelost II z BMI 35-39,9 Kg / m2 in debelost stopnje III z ITM večjim od 40 Kg / m2.
Vzroki za debelost
Debelost je označena kot prehranjevalna motnja, ki izvira iz različnih dejavnikov, kot so genetski, okoljski, psihološki, presnovni in endokrinološki. Ko se sklicujemo na okoljske dejavnike, je indicirano prekomerno uživanje hrane in zmanjšanje telesne aktivnosti na sedeče navade, s katerimi se posameznik trenutno spopada, kar so glavni vzroki. Po drugi strani obstajajo tudi drugi vzroki za debelost, kot so stres, skrbi, hormonske motnje.
Posledice debelosti
- Diabetes.
- Kardiovaskularne bolezni in hipertenzija.
- Bolezni dihal.
- Nekatere vrste raka.
- Osteoartritis.
- Psihološke težave, ker trpijo zaradi nizke samozavesti, občutka strahu pred delom, socialnih in čustvenih neuspehov. Vendar se soočajo z ustrahovanjem, zato jih drugi ljudje, še posebej otroci, šolijo in jih dražijo.
Simptomi debelosti
- Povečanje telesne mase.
- Težave z dihanjem, tako da posameznik včasih in celo med spanjem trpi zaradi zadušitve ali zadušitve.
- Bolečine v križu in poslabšanje artroze, zlasti v bokih, kolenih in gležnjih.
- Prekomerno potenje
- Spanje ali utrujenost čez dan.
- Želodčne težave
- Kardiovaskularne težave.
- Pomanjkanje mobilnosti.
- Kožne motnje
- Depresija.
Vrste debelosti
- Eksogena debelost, ki ga povzročajo navade posameznika, zlasti pretirano prehranjevanje in premalo telesne aktivnosti.
- Endogena debelost, je posledica endokrinih ali patoloških težav. Na primer: ščitnica, insulinomija, med drugim.
- Android debelost, je značilna odvečna maščoba v trebuhu. Pri tej vrsti debelosti telo dobi obliko jabolka, pri čemer moški bolj trpijo za njim kot ženske, čeprav obstajajo izjeme.
- Morbidna debelost ali za hudo debelost je značilen indeks telesne mase 40 ali več, ki ga spremljajo druge bolezni, huda invalidnost ali oviranost zaradi bolezni.
- Ginoidna debelost, se prepozna po odvečni maščobi v spodnjem delu telesa. Telo je v obliki hruške, pri ženskah je pogostejše kot pri moških.
- Hiperplastična, je značilno povečanje maščobnih celic.
- Hipertrofična, Povečanje volumna adipocitov.
