Kaj je telovadnica:
Pod telovadnico mislimo na kraj, kjer ljudje izvajajo gimnastiko, torej fizično vadbo. Prihaja iz latinščine gimnazija in to iz grškega izraza gimnastika, izpeljava gimnastika, kar v prevodu pomeni "telesno vadbo golo" (telovadnice = gola).
V nekaterih državah se beseda gimnazija nanaša na centre intelektualnega izobraževanja, enakovredne srednji šoli. To je zato, ker je v starodavni Grčiji usposabljanje moških v gimnastika temeljila je na športni vzgoji, intelektualno usposabljanje pa se je dopolnjevalo (filozofija, deklamacija, poezija, glasba in matematika). Ko so se sofisti pojavili v 5. stoletju pred našim štetjem, so ustanovili šole, ki se ukvarjajo predvsem z intelektualnim usposabljanjem, vendar so s tem dobili isto ime.
Danes je okrajšava postala priljubljena telovadnica da se sklicujete na telovadnico. To je posledica vpliva angleškega jezika in trženjskih strategij, ki izkoriščajo priljubljeni trend v jezikovni ekonomiji.
Elementi in zgradba telovadnice
Običajno morajo biti v telovadnicah najeti trenerji, ki vodijo ljudi v njihovih fizičnih rutinah, saj zaradi nevednosti ali zlorabe vedno obstaja nevarnost poškodb.
Telovadnica kot prostor za fizični trening je običajno opremljena z različnimi prostori. Na primer, vedno imajo strojnico za dvigovanje uteži in kardiovaskularne vaje.
Imajo tudi prostore za izvajanje kolektivnih disciplin, kot je npr aerobika, joga, plesna terapija, pilates, crossfit, Tae Bo, raztezanjeitd., vedno vodi pooblaščeni inštruktor.
Struktura telovadnice naj vključuje kopalnice s tuši, garderobe in omarice za shranjevanje stvari med treningom. Nekatere pogosto vključujejo savne.
Poleg tega morajo telovadnice vsebovati nekaj osnovnih kosov in orodij za trening, kot so preproge, žoge, klopi (koraki), dumbbells itd.
Telovadnice imajo kodeks higiene, ravnanja in oblačenja, ki ga je treba spoštovati. Obstajajo tudi pravila o uporabi strojev.
Visokozmogljivi športniki so usposobljeni v športnih kompleksih, ki imajo obsežne in profesionalne prostore, kot so dirkališča, arene, bazeni itd. Ti kompleksi imajo običajno tudi strojnice.
- Gimnastika.
- Športna vzgoja.
