Kaj je post:
Hitro je dejanje hitro ali Ne jejte hrane. A dolgotrajno postenje povzroča pomanjkanje hranil in virov energije, kar lahko povzroči spremembe v strukturi in delovanju organov in celo smrt.
Post se lahko opravi za različne razlogi:
- Postenje za hujšanje. Obstaja prepričanje, da je za hujšanje treba hitro. Vendar pa lahko povzroči resne zdravstvene težave in je povezan z motnjami hranjenja, kot je anoreksija. Obstajajo tudi druge bolj priporočene metode hujšanja, ki ne vključujejo posta.
- Duhovno hitro. Izvaja se iz verskih ali duhovnih razlogov. Nekaj primerov posta, povezanih z verskimi prepričanji, je post v času Yon Kippur in post ali žaga (صَوْم) v mesecu ramazanu.
- Tešče za krvni test. Nekatere vrste zdravstvenih testov se izvajajo "na tešče". To je posledica fizioloških razlogov, saj naj bi se vzel vzorec "v normalnih pogojih", nekateri parametri pa se po zaužitju hrane spremenijo, na primer holesterol ali transaminaze. Tudi zato, ker so referenčne vrednosti standardizirane iz analiz zdrave populacije.
Post Daniela
The daniel hitro to je neke vrste duhovni post. Temelji na sadju, zelenjavi in vodi, temelji pa na starozaveznem besedilu v Danielovi knjigi: 'Tiste dni sem bil, Daniel, trpel tri tedne. Nisem jedel občutljive dobrote; niti meso niti vino mi niso vstopili v usta in se nisem mazil z mazilom, dokler se niso iztekli trije tedni. ' (Dan 10: 2-3)
Molitev in post
Tradicionalno je v nekaterih kulturah post povezan z duhovnostjo kot obliko žrtvovanja, pokore, duhovne moči pred skušnjavami, čiščenja nečistoč in povzroča nagnjenost k molitvi.
V katoliški tradiciji obstajajo primeri v Bibliji posta. Na primer, v tem odlomku iz evangelija po Luku:
"In Jezus, napolnjen s Svetim Duhom, se je vrnil iz Jordana in ga je Duh štirideset dni vodil v puščavo in hudič ga je preizkusil. V teh dneh ni nič jedel, zato je bil lačen . " (Lk 4: 1-2)
Dnevi posta
V doktrini katoliški, hitro Šteje se, da pojemo le en močan obrok na dan in še dva manjša obroka, ki v celoti ne presegata glavnega obroka. To je treba storiti na pepelnično sredo in veliki petek. The abstinenca ne jedo rdečega mesa. Abstinenčni dnevi so vsi petek in pepelnična sreda. V kanonskem pravu obstajajo nekatere določbe in zamenjave. Te oblike pokore se lahko razlikujejo, saj jih določi škofovska konferenca posamezne države.
Zajtrk
Beseda zajtrk prvotno pomeni nasprotno od "posta". Običajno se uporablja za hranjenje, ki poteka na začetku dneva in se konča z obdobjem posta v času spanja.
Drugi razlogi za post
Post se občasno lahko uporabi tudi kot oblika protesta, znana kot gladovna stavka. V nekaterih tokovih naravne medicine se post uporablja za boj proti nekaterim boleznim.
