Kaj je samospoznavanje:
Kot samospoznanje označujemo znanje, ki ga imamo o sebi, torej na vrsto stvari, ki jih vemo o tem, kdo smo. To je tudi proces, v katerem vsak otrok v določeni starosti začne odkrivati svoje telo.
Beseda kot taka je sestavljena iz predpone avto-, kar pomeni "svoj" ali "sam" in samostalnik znanje, ki je sposobnost razumevanja skozi razum.
Samospoznavanje je koncept, ki se pogosto uporablja v psihologije in na področju Osebni razvoj glede na sposobnost samoogledovanja, da se mora človek prepoznati kot posameznik in se razlikovati od drugih. V tem smislu samospoznavanje pomaga graditi osebno identiteto.
Samospoznavanje gre za odsevni proces, v katerem oseba pridobi predstavo o sebi, o tem, kaj ga zaznamuje, o njegovih lastnostih in napakah, o njegovih omejitvah, potrebah, hobijih in strahovih.
Samospoznanje ima kot tako več faz:
- Samozaznavanje: to je sposobnost, da se dojemamo kot posamezniki z nizom različnih lastnosti in lastnosti.
- Samoopazovanje: pomeni prepoznavanje sebe; našega vedenja, našega odnosa in okoliščin, ki nas obkrožajo.
- Avtobiografski spomin: gre za gradnjo lastne osebne zgodovine.
- Samopodoba: se nanaša na vrednost, ki jo človek čuti do sebe.
- Samosprejemanje: predvideva sposobnost posameznika samega, da se sprejme takšnega, kot je.
Skozi celoten proces samospoznanja nam omogoča, da razumemo in prepoznamo, kdo smo, kar je začetek, da se naučimo ceniti in imeti radi sebe kot ljudi.
Samospoznavanje je osnova naše samozavesti, kar pa je bistvenega pomena v našem odnosu do nas samih in do drugih ljudi.
V zvezi s tem je starogrški aforizem narekoval "spoznaj se", saj je menil, da je to osnova za dostop do modrosti.
