Kaj je jeza:
Kaj jeza se imenuje neprijeten občutek, ki ga imamo, ko se počutimo vznemirjeni ali povoženi z besedami, dejanji ali stališči drugih. Beseda kot taka izhaja iz besede "jeza", ki prihaja iz vulgarne latinščine inodiāre, kar pomeni "razjeziti".
Jeza na splošno pristransko razpolaga z našo voljo do druge osebe ali do določene situacije, ki je postala neprijetna ali nepravična. V tem smislu, vzroki jeze so lahko tako zunanji kot notranji.
So zunanji kadar so povezani s situacijami, ki se dogajajo okoli nas, kot so zastoj z drugo osebo, pomanjkanje spoštovanja, odnos neposlušnosti, nesporazum ali napaka. IN notranje ko jih doživljamo v sebi, kot osebne težave, nerazrešene pretekle situacije ali neprijetne spomine na travmatične dogodke, ki ob vrnitvi v naš spomin prebudijo občutke jeze.
Sopomenke Jeza je lahko jeza, gnus, jeza, draženje ali nezadovoljstvo.
Vklopljeno angleščina, jezo lahko prevedemo kot jeza ali bes ko se izenači z "jezo". Ko ima občutek za "draženje", ga lahko upodabljamo kot sitnost. Medtem ko je sinonim za "težave", ga lahko prevedemo kot težave ali poskusi.
Jeza v psihologiji
Z vidika psihologije se jeza lahko kaže z različno intenzivnostjo, odvisno od resnosti motivov, ki jo sprožijo. Zato jezo lahko izrazimo z blagim ustnim opozorilom ali z nenavadno jezo, ki lahko postane celo nevarna, če oseba, ki trpi zaradi nje, ne ve, kako ravnati z njo.
Kot takega, ko imamo občutek jeze, ga spremljajo spremembe na psihološki in biološki ravni. To pomeni, da se povečajo parametri, kot sta srčni utrip ali krvni tlak, pa tudi raven izločanja nekaterih hormonov, kot sta adrenalin in noradrenalin.
Jeza v Bibliji
Biblija pa svari pred neumnostjo zlahka vzbujajočih jeznih občutkov. James svetuje: "Zato, dragi moji bratje, vsi morate biti pripravljeni poslušati, vendar počasi govoriti in se jeziti, kajti kdor se jezi, ne spodbuja božje pravičnosti" (James, I: 19-20) .
