Kaj je projekt Life:
Življenjski projekt, znan tudi kot življenjski načrt, je usmerjenost in pomen, ki ga človek daje življenju. Življenjski projekti služijo pridobivanju znanja o nas samih realno doseči sanje ali najti smisel našega osebnega poslanstva.
Pri izdelavi projekta je treba upoštevati izraz in elemente, ki ga sestavljajo. Na primer v življenjskem projektu kratkoročno, se načrt zmanjša na cilje, ki jih je treba doseči v manj kot letu dni, tj srednjeročno zajemajo obdobje od enega do petih let in obdobja od dolgoročno so napovedi za več kot pet let.
Elementi, ki tvorijo življenjski projekt, se delijo na tiste, ki so del naše notranjosti, in tiste, ki so del naše zunanjosti. Ameriški avtor Robert Dilts je razvil model šestih nevroloških stopenj (štiri notranje in dve zunanji), ki pomagajo razlikovati različne elemente, ki sestavljajo življenjski projekt:
- Duhovnost: definira, kaj je identiteta, za katero želimo biti transcendentalna.
- Identiteta: kdo sem, kdo želim biti, kaj je moje osebno poslanstvo.
- Prepričanja in vrednote: katera prepričanja, stališča in vrednote želim razviti in katere želim spremeniti.
- Zmogljivosti: kakšne so prirojene veščine, kakšne sposobnosti se razvijejo z disciplino in trudom, katere veščine želite razviti.
- Dejanja: katere dejavnosti želim početi, katere dejavnosti želim ustaviti, kaj želim v svojem vsakdanjem življenju.
- Okolje: kje želim biti, s kom želim živeti, kako sem povezan in želim biti povezan s svojim okoljem.
Kako naredite življenjski projekt?
Izdelava življenjskega projekta pomeni znanje naših vrednot, odnosov in vedenja skozi čas ter kako jih lahko vodimo, da si v življenju ustvarijo načrt, ki mu bo dal smisel.
A drevo življenjskega projekta ali miselni zemljevid je praktičen način za zajemanje delov ali elementov, potrebnih za pripravo načrta. Po odgovorih na vprašanja zgoraj opisanega modela šestih nevroloških ravni Roberta Diltsa je priporočljivo izdelati drevo ali diagram z naslednjimi elementi:
- Kaj je moj začetek?: to vprašanje predstavlja vašo korenino. Prizadeva si opredeliti podedovane in razvite prednosti in slabosti.
- Kaj me vzdržuje?: to so elementi drevesnega debla. Označuje ljudi, ki so imeli največji vpliv v življenju in na kakšen način, interese, ki so jih imeli od otroštva, odločilne dogodke, glavne uspehe in neuspehe ter najpomembnejše odločitve.
- Kakšne so moje želje?: na vrhu drevesa je opredeljena naša osebnost. Kaj si želimo in smo glede na svoj fizični videz, družbene odnose, duhovnost, čustvenost, intelektualnost in poklicanost.
- Kaj lahko prispevam? ali kdo sem?: razumeti je treba, kateri so bili olajševalni in ovirajoči pogoji za razvoj osebnosti. Na ta način lahko določite, kaj je mogoče spremeniti, kaj želimo razviti in česa ni mogoče spremeniti ter zakaj.
- Kdo bom Kakšne so moje sanje: vsi zgoraj opisani elementi so uporabljeni za opredelitev resničnosti, ki daje prednost sanjam in kako premagati ovire.
- Življenjski program: Kaj je namen? Kakšen je akcijski načrt?
- Zemljevid uma.
- Akcijski načrt.
