Kaj je Vigorexia:
Vigoreksija ali mišična dismorfija je a kovinska motnja Zaradi tega ljudje, ki trpijo za njo, postanejo obsedeni s fizičnimi nepopolnostmi, tako da lahko doseže patološko raven.
Vigorexia je lahko znana tudi kot Adonisov kompleks ali reverzna anoreksija. V primerih anoreksije imajo ljudje izredno zaskrbljenost zaradi svoje teže in kažejo vitko postavo, pri vigoreksiji je ravno obratno, največja skrb je, da ne bi bili videti šibki ali prešibki.
Treba je opozoriti, da je vigoreksija pri moških veliko bolj pogosto izkrivljanje kot pri ženskah in se razvije med 18 in 35 letom starosti.
Tisti, ki trpijo zaradi vigoreksije, se počutijo in se imajo za šibke in majhne, imajo izkrivljeno podobo o sebi. Iz tega razloga postanejo obsedeni s svojimi prehranjevalnimi navadami in s postopki telesne vadbe, ki se zelo intenzivno povečujejo.
V mnogih primerih vigoreksije ljudje lahko ogrozi vaše zdravje, družino in socialne odnoseKer večino časa preživijo v gibanju in imajo zelo stroge prehranjevalne navade.
Vigoreksija lahko generira tudi negativne misli do tistih, ki z njo trpijo, posledično se posameznik umakne iz svojega okolja in zapusti svoje družbene skupine, lahko celo preneha delati, da bi se posvetil izključno fizični oskrbi.
Po drugi strani, prehranjevalne navade se korenito spremenijo, ljudje z vigoreksijo jedo prehrano z malo maščob, veliko beljakovin in ogljikovih hidratov, ki jo pospešujejo z različnimi snovmi, kot so steroidi, hormoni in anaboliki, da pospešijo fizične spremembe.
Vendar pa lahko pretirano gibanje, stroga dieta in nenadzorovana zdravila v prihodnosti razvijejo resne zdravstvene razmere, ki lahko ogrozijo življenje ljudi.
Vzroki za vigoreksijo
Obstajajo različni vzroki ter osebni, družinski in socialni dejavniki, ki lahko povzročijo vigoreksijo, zato so najpogostejši predstavljeni spodaj.
- Zastraševanje in draženje drugih ljudi glede naše postave.
- Hormonske in fiziološke motnje.
- Imeti osebnost s perfekcionističnimi in obsesivnimi lastnostmi.
- Življenje v disfunkcionalnem in neharmoničnem družinskem okolju, za katerega se ne posveča ustrezna pozornost potrebam družinskih članov.
- Ob napačni predstavi o tem, kako mora biti zdravo in telesno dobro telo estetsko videti.
- Mediji, oglasi, filmi, revije, med drugim ponavadi javnosti nenehno prikazujejo napeta in vitka telesa, zaradi česar drugi želijo kopirati te fizične vzorce, ne da bi upoštevali posledice za svoje zdravje.
Simptomi vigoreksije
Ljudje z vigoreksijo imajo lahko naslednje simptome:
- Nizka samozavest.
- Vsak dan si zabeležite svojo težo.
- Vsak dan izvajajte stroge treninge.
- Ljudje odlagajo svoje dejavnosti in družbene odnose, da nenehno telovadijo.
- Časti telo.
- Spremenjene prehranjevalne navade. Uživa se hrana z malo maščob, vendar z veliko ogljikovih hidratov in beljakovin.
- V svojo prehrano dodajajo steroidne in anabolične izdelke.
- Nenehno jih opazujejo v ogledalu, da preverijo svoje fizično stanje in se celo očitajo svojim "nepopolnostim".
